Resep Masakan Diet Menurunkan Berat Badan

wah sepertinya aku juga butuh diet nih, perut udah mulai membuncit nih wkwk,, makasih tips dan resep dietnya mba

Hadeuh malah jadi laper baca dan lihat foto menu diet ini. Terutama ya g mashed potato

wahhh sedep semua menunya, kayanya aku kudu nyipain Camilan Buah-buahan segar seperti apel, pisang, atau jeruk. Kacang-kacangan dan biji-bijian seperti almond, chia seed, atau sunflower seed. Yoghurt Yunani dengan madu dan buah beri.

Kalau diolahnya dari makanan yang kita suka jadi memudahkan untuk membuat menu diet tanpa bosan.
Jadinya diet bisa semangat dilakukan

Kalo diet dengan menu kayak gini nggak bakal berasa kalo lagi diet, menggoda selera syekaliii.

Diet itu adalah mengatur pola makan, bukan berarti tidak boleh makan enak. Ya 'kan ya..? Jadi, kalau tahu perpaduan menu-menunya pasti akan tercipta makanan yang lezat untuk diet.

Tantangan terbesar itu memang dari dalam diri ya, suka kalah dengan kurangnya niat dan tidak konsisten untuk menjalani diet hehehe
BTW menu dietnya menggoda sekali, jadi pengen bikin mashed potato dan chicken salad.

Menarik juga ya mbak beberapa hal yang berhubungan dengan diet ini. Akutuh kalau udah niat diet kadang bisa hilang karena ada makanan enak nan berlemak. Pengen kalau diet tuh beneran fokus konsumsi makanan rendah lemak

I see.. Mau diet pun harus sarapan yaa.. Soalnya masih ada beberapa perdebatan soal sarapan atau gak sarapan di tengah proses diet nih.

Save dulu ah resepnya. Lagi mau diet juga nih, udah terasa berat bingits, hiks.

Bener mbaaa sarapan itu penting banget nggak boleh di skip. Diet itu bukan mengurangi jatah makan, tetapi tentang apa yang kita makan. Resep menu dietnya enak banget, mau coba di rumah 😍

Langsung kebayang yummy-nya mashed potato deh. Kalau badan lagi kurang enak, aku suka nih bikin mashed potato. Lembut. Hangat. Manis gurih. Ngenyangin lagi. Ternyata si kendang pure yang lembut ini tuh pas juga buat menu diet.

Semuanya saya suka dan kebetulan sih pernah nyicipi waktu di rumah majikan
Sekarang sih mau bikin sendiri juga gak ada bahannya. Hehehe

Mbak, klo utk yg puree kentang itu, misal tidak doyan susu, diganti pakai apa ya biar bisa lembut ntar hasil akhirnya?

Kalo lagi nginep di hotel, aku selalu cari sarapan yg ada mashed potatonya. Berasa kyk bule lagi makan enak. Plus ada daging panggang. Beuuuh berasa bule yg lagi diet beneran.

Padahal kentang ini udh familiar bgt ya ama makanan sehari2 kita. Cmn krn harganya agak mahal, jd lbh pilih beras. Pdhl gizinya banyakan kentang ya dan glukosanya ga begitu bnyk drpd nasi. Dan mengenyangkan utk jgka wkt lama.

Resep yang kentang bisa dicoba nih, buat suami yang kalau pagi sarapnnya nggak mau nasi. Maunya telo atau kentang. 😂

kalau skip sarapan, aku sering masuk angin ka wmwk makanya always sarapan

aaaak mauuuu. pen banget nurunin berat badan, tapi masih pusing kalau makan gak kenyang. gimana dong :(

pengen banget deh dari dulu bikin mashed potato, kayak enak dan lembut di lidah..tapi harga kentang duh masih melambung tinggi hehe

resepnya boleh banget di recook nih, bukan buat diet tapi buat makanan sehat ya, hehe. btw aku sering banget nih ngalamin Stress Eating, iyaaa kapar terus dan makan terus kalo lagi stress, hehe

Whuaaa....makasih resep masakan dietnya. Diet enak ini mah. Hihi... Aku juga lagi berusaha nurunin berat badan beberapa kg. Udah terniat sejak kapan gitu mau bikin salad (apalagi temen di grup alumni suka share foto salad), tapi belum jadi-jadi aja.

Sejujurnya, ini cara aku juga untuk mempertahankan BB.
Pingin banget lebih kecil lagiii.. Tapi belum kesampaian kalau gak bener-bener sakit, naudzubillahi min dzalik.
Dan memang menu andalan tuh Mashed Potato. Kayak anak kecil gitu yaa.. makan kentang dibejek-bejek.

Masakan diet beragam ya, meskipun diet perlu juga memperhatikan asupan nutrisi untuk tubuh ya, Kak. Jangan sampai karena diet jadi seperti kekurangan gizi. Malah kurus kering kerontang. Meskipun ga lagi diet, boleh kan resep di atas dipakai di keseharian?

Saya pilih yang chiken salad saja, bisa kan ya dimakan sama nasi. Hehehe... maklum, meski diet saya tetap makan nasi, tapi secukupnya. Gak kuat kalau gak makan nasi.

Diet itu sebenernya tergantung juga ya mbak sama badan pelakunya masing-masing.. kalau saya pas diet itu selalu skip sarapan karena cocoknya itu hehe

Bisa jadi referensi bagi orang-orang yang mau diet sehat, apalagi pembuatannya cukup mudah dna bahannya juga bisa dicari dengan mudah dan tips dietnya pastinya useful banget ya Kak